Todo acerca de pausas activas
Cómo evitarlo: Si tienes dudas o preocupaciones sobre la seguridad de las pausas activas, consulta a un fisioterapeuta o un médico antaño de implementarlas.Incorporar estas pausas en la rutina diaria de trabajo es esencial para mantener un compensación saludable entre la vida gremial y personal.Cómo evitarlo: Reconoce la importancia de las pau